精神保健指定医・労働衛生コンサルタント　奥田　弘美 先生
（株式会社朗らかLabo　代表取締役）

〔講師経歴〕
山口大学医学部卒業後、精神科クリニックにて老若男女の心のケアを続け、さらに労働衛生コンサルタントとして人材派遣業、IT系企業、金融系企業、PR系会社、ホテル業、製薬系企業、教育系・福祉系サービス業など、様々なオフィス系業種での産業医の立場からビジネスパーソンの心身のケアを支援。
加えて作家活動・講演活動ではより良い生き方、ストレスケア、マインドフルネスなどをテーマに著作は20冊以上。
主な著書に『それ、すべて過緊張です。』（フォレスト出版）、『会社がしんどいをなくす本』（日経BP社）、『心に折り合いをつけてうまいことやる習慣』（すばる舎）等多数。
2021年、株式会社朗らかLaboを設立、代表取締役に就任。
株式会社朗らかLaboホームページ

♢あなたも部下もストレスケアが今、とても重要！
　―現代人は、脳が疲れて「過緊張」になりやすい
♢ストレスの正体って？
♢メンタルヘルス対策の考え方
♢セルフケアの「超」基本
♢管理職に必要なラインケアの知識
　―メンタルが悪化する段階的パターンと対策
♢質疑応答

※内容は若干変更の可能性がございます